녹차 (1) 썸네일형 리스트형 몸에 좋은차 BEST 5 따듯한 차는 몸을 따듯하게 데워주고 입안을 개운하게 해주는 음료라고 볼 수 있는데요. 몸을 따듯하게 할 뿐만 아니라 약 처럼 사용되기도 하며 하루에 차 한잔은 몸의 이뇨작용을 도와주고 체내의 노폐물을 제거해 주기도 합니다. 그렇다면 몸에 좋은차는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 몸에 좋은차 '녹차' 녹차에는 카테킨이 들어가있어 다이어트에 좋다고 많이 알려져 있는데요. 미국의 한 연구에 따르면 하루에 녹차 한잔을 마신 70세 노인은 다른 음료를 섭취한 노인보다 치매 테스트에서 약 40% 높은 결과를 보였다고 알려져 있어 녹차는 치매 예방에도 도움을 주며 항산화 제가 높은 녹차는 심장과 혈관 건강에도 도움이 되기 때문에 주기적으로 마셔준다면 심장질환을 피할 수 있다고 나타나기도 했으.. 이전 1 다음
