뼈에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 뼈골절에 좋은음식 알아보기 우리가 앉거나 뛰거나 걷거나 서있거나 누워있거나 어떠한 동작을 취할때 관절을 사용하지 않고서는 절대로 자유자재로 움직일 수는 없는데요. 관절은 뼈와 뼈를 이어주어 동작을 자유자재로 움직일 수 있도록 도와주고 몸에 가해지는 충격 또한 흡수하여 신체적 부담을 줄여주는 우리몸에서 가장 중요한 역할을 하고 있습니다. 물건을 함부로 쓰고 많이 사용하면 사용할 수록 빨리 헤지듯이 우리몸의 관절도 자주 쓰면 쓸수록 닳게되는데요. 특히나 몸을 지탱하는 무릎은 다른 관절에 비해서 유전적인 요소나 체질적인 요소도 있겠지만 퇴행하는 속도가 굉장히 빠르다고 해요. 외부에서 오는 강한 충격으로 인해 뼈가 부러지는 현상인 뼈골절은 대부분 낙상이나 사고등으로 이뤄지게 되는데 골밀도가 현저하게 낮다면 아주 약한 충격에도 쉽게 뼈골절.. 이전 1 다음
